Corsi e Orari
Ora
Studio
Classe
Studio India
Via Sorio, 116 - 35141 Padova
Associazione Zoo
Via Dietro Duomo, 14 - 35139 Padova
Tara Cittamani
Via Lussemburgo, 4 - 35127 Padova
NaturYoga
Via Rizzo, 78 - 30031 Dolo VE
Lezioni individuali o a piccoli gruppi su richiesta
Ideale per chi si sta avvicinando alla pratica o chi vuole fare un lavoro personalizzato in base ai propri obiettivi e limiti.
In questo caso il lavoro può estendersi oltre le posture ashtanga, abbracciando anche esercizi ancillari che migliorano il benessere quotidiano attraverso l’aggiustamento di postura, respirazione e abitudini.
Classe Mysore
- É una pratica individuale assistita dall’insegnante
- Ciascuno studente ha una pratica personalizzata in base all’esperienza e alle condizioni fisiche del momento; la pratica segue il ritmo del proprio respiro
- L’insegnante suggerisce come modificare le posture, fa aggiustamenti, insegna man mano nuove posizioni, un po’ come in una lezione privata
- Gli studenti possono arrivare e andare via quando vogliono nell’arco di tempo della lezione
Ashtanga Foundations
- É una classe dedicata a chi si sta avvicinando a questa pratica
- La lezione inizia con un approfondimento pratico e/o teorico specifico e prosegue con la prima serie guidata parziale